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CIA’s BODY WORKS |
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“making fitness fun” |
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Cia's Body Works provides a wide range of Personal Training, Fitness and Dance services to individuals looking to make fitness fun! |
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FitBits! |
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September Sessions: Fitness Classes at Daltech. |
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With the “dog days of summer” behind us, we look forward to a new term of fitness classes! Plan now to attend a fun class, this September. Guaranteed, summer will eventually come to an end and we’ll have to put the fans away, until next year! Contact us for more info. |
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Cia’s Video FitCasts |
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Cia will provide the Fitness Warm-up for the Terry Fox Run in Point Pleasant Park, on Sunday, Sept. 19 2010 at 10AM. Plan now, to come run/walk/bike and have some fun. |
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Elderobics starts Sept. 10 |
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Top Ten Tips to Avoid the "Freshmen 15" |
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Feeling Tired, But Don’t Know Why? 15 Easy Ways to Boost Your Energy |
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Can exercise cure fatigue and boost your energy? ACE |
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Contact Cia |
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Cia warms up hundreds of ‘friends’ that came to relay, June 4/10, on the Halifax Commons! |
DALHOUSIE Fights Back with |
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High-protein diet helps keep weight off. CTV Health News |
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Cia recently shared some fitness tips with Chatelaine! |
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Cia - Olympic Torchbearer |
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Relay For Life - Halifax 2010 |
For the first time, the three Metro Halifax universities came together to join the fight against cancer. Cia led the energetic, fun Warm-up, at Dalplex, March 19/10. |
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About Cia |
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Cia warmed up the kids & participants of the Wishmaker Walk for Wishes Oct. 18, 2009 at the Halifax Armouries. |
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Cia warmed up participants of the Canadian Breast Cancer Foundation’s CIBC Run for the Cure on October 4, 2009 on the Halifax Commons. |
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Relay For Life |
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Walk for Miracles |
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Thank You to everyone that joins in the success of these events... Your help supports very worthy Charitable Events each year, for which Cia provides the Fitness Warm-up! We would love to see you come out and participate next time! |
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